olej z

plutik olej do amorów motocyklowych i rowerowych to jest dokładnie to samo. Kompletnie niczym się nie różni. Myślisz, że firmy rowerowe robia oleje? Biora je własnie od petrochemii. Z tego co pamietam np. Marcoch bierze olej od Arala.

hehe :D no tren wolałbym stestować na następnych cyklach :) To załóżmy że wybieram npp... mogę mieszać to w jednym strzale z propem e2d? Zmieniony przez - Orin Oko w dniu 2019-05-22 20:00:37 to olej i to olej wiec bez problemu ;-)

Kupiłem oliwę, olej lniany(drogi jest). Jeżeli nie stał w sklepowej lodówce to ten olej lniany możesz wylać do kibla albo naoliwić nim zawiasy. Mnie pani w aptece z lodówki przyniosła i tylko tak przechowywany działa. Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-08-10 16:00:17

[...] ok 17:15 - obiad potreningowy: ryba z ziemniakami ->>>> wywal ziemniaki daj brązowy ryż 20.00 - kolacja: chleb z wędliną, kabanos -> Do zmiany całość ( +olej lniany/ oliwe z oliwek) 24.00 - kolacja przed spaniem: warzywa, orzechy ->>>>OUT -> twaróg półtłusty + oliwa z oliwek/ lniany To samo tyczy sie dnia [...]

To wg. ciebie lali sobie olej rzepakowy lub jakikolwiek inny prosto z butelki dotychczas tak? Olej do injekcji jaki by nie był musi być jałowy baranie bo bys zszedł najdalej 2 dni po strzale więc nie mogli nic zmienić bo i tak staraja się jak mogą żeby w tej piwnicy gdzie leją zachować jako taka aseptykę. To że masz w dupie Farmację to widać bo [...]

[...] byle nie przed, po treningu. Tran kosztuje jakies 27zł. polecam smak cytrynowy. co do tego jakie tłuszcze inne niz oliwa z oliwek. jest tego tak jak wymieniałem sporo(olej lniany tłoczony na zimno wosokolinolenowy-15g; orzechy włoskie (cena ~8zł w łupkach) ~30g, słonecznik, pestki dyni, smalec, olej kokosowy, tłuste ryby, tran... długo by [...]

to jest skoncentrowany olej rybi tym raczej diety nieuzupelnisz tylko to jest dodatek zdrowotny jesli chesz uzupelniac diete to wal tran oliwe z oliwek, olej lniany, mozesz dodatkowo wrzucic orzechy, slonecznik Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2006-04-02 11:08:42

Dzięki Jacquess, zaraz przeczytam. A tutaj moja produkcja. Składniki: orzechy włoskie 100g migdały płatki 50g orzechy laskowe 100g pestki słonecznika 50g olej kukurydziany 35g oliwa z oliwek 25g miód 10g razem 370g, w tym: białko 52g tłuszcze 234g węglowodany 28g

Dzięki Jadłospis z dzisiaj, i tak jest prawie codziennie z małymi zmianami. produkt ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Kurczak pierś 650 g 722 137 g 0 g 20 g Ryż biały 300 g 1032 20 g 230 g 2 g chipsy Lays z pieca 40 g 162 2 g 30 g 4 g sunbites 60 g 265 4 g 39 g 10 g Olej Lniany 15 g 124 0 g 0 g 14 g RAZEM 2305 163 g 299 g 50 g A na masie [...]

[...] weglowodanowo- bialkowa -białko:isolat bialek serwatkowych ,jaja ,kurczak ,wolowina ryby -węglowodany:ryz brazowy ,platki owsiane czasem makaron ,owoce,warzywa -tłuszcz:olej lniany ,oliwa z oliwek ,olej ryzowy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl rok temu same tablety wino, clen oxa troszke turanabol 8. TRENING:intensywny od [...]

[...] witamin tutaj mój artykuł o orzechach http://www.sfd.pl/Orzechy_i_ich_cenne_w%C5%82a%C5%9Bciwo%C5%9Bci_-t1130750.html jeśli chrupiesz to oczywiście wliczaj w bilans ;-) O oleju kokosowym czytałem... chyba będę musiał dokupić i zacząć stosować zamiennie z oliwą tam gdzie to możliwe... awokado... hmmm zjem, ale nie robi na mnie wrażenia, a nie [...]

[...] nr.2 bo nie wiedziałam jak to dokładnie policzyć) * ziemniaki, boczek wędzony,jajka,masło *skrzydełka z kurczaka w sosie bbq,ziemniaczki pieczone *serca drobiowe, olej kokosowy,kalafior,marchew,ryż parboiled, banan *dorsz,masło,ryż,optimum whey gold, mleko migdałowe Dzień 3,tydzień 1 (śr) supl:omega 3, wit.C woda ok 2,5-3 l [...]

[...] (*obc.na rękę) 12x3,5kg/12x3,5kg/12x3,5kg (*obc.na rękę) 12x3,5kg/12x3,5kg/10x3,5kg (*obc.na rękę) aero:20 min 02.10 35 min aero 'mufiny' z dzisiaj to odzywka,jajka,olej kokosowy,mielone migdaly,maka gryczana /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/19d0eb9d23cd4737907835807ef2166d.jpg [...]

- Wiek: 18 - Waga: 62 - Wzrost: 177 - Cel: Masa - Treningi: 3 razy w tygodniu po około 90 minut - Staż: 6 miesięcy - Odżywki: Brak, a może jakieś by się przydały? I posiłek: (6:30-8:00) - Mleko spożywcze 2% tłuszczu - Płatki owsiane - Rodzynki suszone - Orzechy włoskie - Jaja kurze całe Wartości odżywcze: - Białko 30g - Tłuszcze 25g - [...]

Wydaje mi się, że dieta gotowa. - Wiek: 18 - Waga: 62 - Wzrost: 177 - Cel: Masa - Treningi: 3 razy w tygodniu po około 90 minut - Staż: 6 miesięcy - Odżywki: Brak, a może jakieś by się przydały? I posiłek: (6:30-8:00) - Mleko spożywcze 2% tłuszczu - Płatki owsiane - Rodzynki suszone - Orzechy włoskie - Jaja kurze całe Wartości odżywcze: - [...]

olej kujawski to olej rzepakowy - jeżeli będzie z pierwszego tłoczenia i nierafiniowany to jest ok (nie wiem jaki jest kujawski). ma zupełnie inny skład kw tłuszczowych (górują w nim jednonienasycone kw tłuszczowe). Porównać możemy stosunek o3 do o6, który wychodzi zdecydowanie korzystniej w rzepakowym pzdr

[...] propa dodatkowo do susty i zrobie specjalnie badanie z ciekawosci. takich manipulantow to juz przerabialem wielu. u mnie tego propa leci duzo osob i kazdy jest zadowolony a sa to osoby szykujace sie na MP. bo patrzac teoretycznie na wyniki ktore wkleiles to masz tam sam olej bez testa. Zmieniony przez - majkelnight w dniu 2014-01-12 12:26:36

1 posiłek - Rano ~ - Mleko 3,2% ~ - Płatki owsiane błyskawiczne ~ - 2 Jajka ~ - Chleb razowy ~ - Oliwa z oliwek ~ - 1 kapsułka Olimp Gold Omega-3 ~ - 2 kapsułki Olimp Multiple SPORT Vitamin B: 26 / T: 20 / W: 101 / Kcal.: 689 2 posiłek - po 3 godz. ~ - Weider Mega Mass 4000 (Gainer) ~ - Mleko 3,2% B: 32 / T: 17 / W: 76 / [...]

[...] czystej masy mięśniowej. Robię to stopniowo, ponieważ chcę utrzymywać taki sam lub podobny poziom tkanki tłuszczowej. Dodałem trochę tłuszczy (oliwa z oliwek extra vergine / olej ryżowy). Śniadanie to jak zwykle owsianka z orzechami. Mam trochę więcej czasu, więc "poranną" porcję białka zastąpiłem trzema jajkami. Co do posiłków w ciągu dnia to [...]

[...] maka gryczana i zytnia, kakao, maslo krzechowe + kawa z mlekiem 2. Jaja, platki owsiane, banan, sliwki, brzoskwinia + kawa z mlekiem 3. Makaron orkiszowy, piers z kurczaka, olej kokosowy, warzywa + zupa krem z groszku z pestkami dyni 4. U kolezanki, wiec nie wiem dokladnie co w środku ;-) placki ziemniaczane z cukinia, salatka z burakami i [...]